Aanbod
"investing in yourself is the best investment you'll ever make. It will not only improve your life, it will improve the lives of all those around you."
In de avonden en in het weekend geef ik trainingen waarin ik mensen hun weerbaarheid vergroot. Dit doe ik middels oefeningen die je fysiek uitvoert. Bij het uitvoeren van deze oefeningen zal er, door het ervaren en evalueren, groei ontstaan in de psyche van de deelnemers.
Alle bedragen op deze pagina zijn inclusief Btw.
1 op 1 training en coaching (14+)
Sterk in je schoenen staan.
€ 85,- per uur.
Wij komen in ons leven allemaal voor een uitdaging te staan. Wanneer dit is en hoe groot de uitdaging is verschilt per persoon. Kom jij er zelf niet uit en zou je wel een helpende hand kunnen gebruiken?
Ik ga samen met jou, uitzoeken hoe jij vanuit een weerbaar oogpunt jouw uitdaging kan overwinnen!
Neem vrijblijvend contact op. Het kennismakingsgesprek is gratis!
Voel je krachtig, weesweerbaar (16+)
Leer je grenzen herkennen en aangeven!
€ 395,- per training
Niets is zo vervelend als overrompelt worden, door iemand die over je grens gaat, en achteraf denken 'had ik maar...'
Herken je dit en wil je dit leren voorkomen? In een groepje van gelijkgestemden ga je in deze training aan de slag met het herkennen en aangeven van jouw grenzen. We gaan werken aan je eigenwaarde en zelfvertrouwen. Middels oefeningen in een fijne en ontspannen sfeer komen we tot de kern van dit probleem en leer jij omgaan met grensoverschrijdend gedrag.
- 8 tot 12 deelnemers per groep
- 8 bijeenkomsten
- 1,5 uur per bijeenkomst
De training gaat van start wanneer er 8 deelnemers of meer zijn aangemeld.
Reguleer je boosheid, weesweerbaar (16+)
Leer je boosheid reguleren.
€ 425 per training
Boos zijn heeft een hele belangrijke functie. Hiermee geven wij namelijk onze grenzen aan wanneer deze niet gerespecteerd worden.
Maar soms komt het voor dat mensen erg snel boos worden. Dit komt vaak voor omdat men niet goed weet hoe hij of zij anders zou kunnen reageren als hun grens overschreden wordt. Ook willen zij zichzelf graag beschermen.
Leer in deze training hoe je op tijd je grens aan kunt voelen en welke stappen je kan ondernemen voor je boos wordt. Ga vrolijker door het leven en voel je dieper verbonden met de mensen om je heen.
- 8 tot 12 deelnemers per groep
- 8 bijeenkomsten
- 1,5 uur per bijeenkomst
De training gaat van start wanneer er 8 deelnemers of meer zijn aangemeld.
